Каждый год наступает пора, когда мы наиболее подвержены стрессам и заболеваниям. В межсезонье у человека обычно снижается иммунитет. Поэтому пик заболеваемости приходится на начало осень и продолжается до середины весны. Для избежания этого, необходимо укреплять свой иммунитет.
Факторами, влияющими на снижение иммунитета являются стресс, плохая экологическая обстановка, отсутствие регулярного и сбалансированного питания, малоподвижный образ жизни. Огромное значение имеет то, что занимаемся самолечением и не соблюдаем постельный режим, переносим болезнь на ногах.
Читайте далее