Каждый год наступает пора, когда мы наиболее подвержены стрессам и заболеваниям. В межсезонье у человека обычно снижается иммунитет. Поэтому пик заболеваемости приходится на начало осень и продолжается до середины весны. Для избежания этого, необходимо укреплять свой иммунитет.

Факторами, влияющими на снижение иммунитета являются стресс, плохая экологическая обстановка, отсутствие регулярного и сбалансированного питания, малоподвижный образ жизни. Огромное значение имеет то, что занимаемся самолечением и не соблюдаем постельный режим, переносим болезнь на ногах.
Читайте далее →

В  рассоле квашеной капусты содержится большое количество калия, который крайне необходим для нормальной работы нервной  системы и  мышечных тканей.  На фоне алкогольного эксцесса  в тканях и в крови содержание калия резко снижается, поэтому при похмельном синдроме рекомендуют применять  такой рассол.
Читайте далее →

Несколько десятков лет назад, в период тотального дефицита лекарств большинство людей по любому поводу использовали то, что можно было приобрести в аптеке, независимо от рекомендаций и инструкций.  Существовали даже советы по поводу такого применения лекарств не по назначению.  Сегодня эти советы можно назвать «вредными». Постараемся их опровергнуть.
Читайте далее →

Происхождение уксуса было  более 10 тысяч лет назад. Римом ему приписывались лечебные свойства. Его долго  хранили перед применением и называли бальзамом, когда примешивали к нему разные пряности или смеси. В кулинарии  уксус применяли как приправу к различным блюдам.

В настоящее время все кухни мира применяют уксус в сочетании с любыми специями. О столовом уксусе знает большинство. Хочется, чтобы в вашей домашней аптечке находились следующие уксусы.
Читайте далее →

Провалы в памяти в большинстве случаев являются последствиями возрастных изменений или  передозировки алкоголя.  А если вы молоды, не злоупотребляете алкоголем, но небольшие провалы в памяти  у вас все равно бывают, то это может быть признак серьезных заболеваний — сердечно-сосудистых патологий, нарушений мозгового кровообращения, посттравматического синдрома,  хронической усталости, стресса. «Выпадение из памяти» каких-либо событий наблюдается также после эпилептических припадков, которые иногда  могут пройти незамеченными. К провалам в памяти может привести стресс на фоне сахарного диабета.
Читайте далее →

Приятно смотреть на женщину, которая идет легкой, летящей, но в тоже время естественной походкой. Про нее еще говорят: « Не идет, а как будто плывет». И как, некрасиво смотрится, человек, идущий ссутулившись на полусогнутых ногах. Эта походка говорит о его зажатости и неуверенности в себе.

Красивой походке можно научиться, если приложить немного усилий. Так, что же делает походку, по- настоящему красивой? Прежде всего – это осанка. Спинка должна быть ровненькой, живот не должен висеть. Голова несколько приподнята, подбородок — параллелен земле. Не нужно высоко задирать нос, а вот взгляд должен быть устремлен чуть вверх. Не стоит слишком сильно размахивать при ходьбе руками, но и совсем неподвижными они быть не должны. Лучше всего носить с собой сумочку, тогда у Вас не будет чувства, что Вам некуда девать руки.
Читайте далее →

Всем нам знакомо состояние слабости и подавленности, которое человек испытывает во время болезни. Во многом это связано с тем, что в этот период организм переживает состояние падения защитных функций иммунной системы. Для восстановления способности нашего тела противостоять внешним и внутренним негативным факторам, угрожающим его здоровью, применятся группа препаратов под общим названием имунномодуляторы. Это совокупность веществ, объединенных одним общим признаком – они нормализуют работу иммунной системы организма, повышают ее защитные свойства, способность противостоять различным инфекциям и вирусам.
Читайте далее →